recettes weight watcher

Pour 4 gourmands 250 g d'anneaux d'encornets surgelés 250 g de cabillaud 100 g de sole 1 oignon 1 gousse d'ail 1 CS d'huile d'olive 1 conserve de tomates concassées 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 CC d'édulcorant liquide 10 cl de vin blanc...

J'adore le risotto. J'ai trouvé cette recette sur le blog de Sandra Okcebon Je l'ai un peu modifié pour en faire une version ww. Pour 4 gourmands 5 fléxipoints par gourmand 150 g de riz spécial risotto 50 ml de vin blanc 750 ml de bouillon de boeuf 150...

Parce que l'on peut faire une béchamel sans utiliser de matière grasse, voici la recette de la béchamel weight watcher qui est un grand classique. Personne ne peut faire la différence entre une béchamel classique et une béchamel WW. Pour 500 ml de béchamel...

C'est une recette qui va faire plaisir à ma copine Manue. Et oui ça y est je m'y suis remise. Il était temps de remanger plus sainement. Les recettes weight watcher sont bien de retour !!! Pour se faire plaisir, voici un petit dessert très agréable. Je...

Voici le retour des recettes weight watcher. Il est temps de se reprendre... Pour (re)commencer, je vous propose une dessert. Une mousse légère à la framboise. Pour 8 gourmands 0,5 fléxipoint par gourmand 400 g de framboises 2 feuilles de gélatine 1 blanc...

J'adore le sucré-salé. Je cherchais une recette pour midi quand je suis tombée sur celle-là. A la base cette recette ce faisait avec du veau, mais, elle se marie très bien avec le poulet. Je l'ai trouvé dans le livre des Recettes légères de Weight watcher....

Lorsque je suis allée faire mon marché, les brocolis me faisaient de l'oeil. Ils étaient beaux et j'en avais envie. Aucune recette en tête. Puis je suis tombée sur celle-ci ici . Idéal pour mon repas du soir. Pour 4 gourmands 3,5 flexipoints par gourmands...

C'est un grand classique de weight watcher. Un plat complet facile à réaliser qui peut facilement se congeler. Toutes mes copines de WW sont formelles, c'est un plat incontournable. Pour 4 gourmands 5,5 fléxipoints par gourmands 1 oignon émincé 2 CC d’huile...

Encore une recette weight watcher. Je l'ai trouvé ici Cette fois-ci j'ai utilisé la bière. Rassurez vous on ne sent pas son amertume et avec la cuisson, l'alcool s'évapore. Même les enfants en redemande. Pour répondre à Delphine qui me demandais pourquoi...

Ce n'est pas parce que l'on surveille ce que l'on mange, qu'on ne peut pas se faire plaisir. J'ai trouvé cette recette dans le livre les succès du millénaire de Weight Watcher. Pour 6 gourmands 3 fléxipoints par gourmand 3 oeufs 240 g de farine 110 g...