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Lapin aux pruneaux

Lapin aux pruneaux

J'aime beaucoup de lapin. J'aime aussi les plats sucré-salé. Voilà une recette que j'aime beaucoup. Pour 6 gourmands 4,5 fléxipoints par gourmands 1 CS d'huile d'olive un lapin 16 pruneaux 120 ml de vin blanc 120 ml d'eau une conserve de champignons 1...

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Far au pruneau

Far au pruneau

Pour 8 gourmands 2 fléxipoints par gourmand 100g de farine 3 oeufs 300ml lait écrémé 1 cc d'extrait de vanille 2 cc d'édulcorant liquide 20g de beurre à 41% 1 dizaine de pruneaux Préchauffer le four . Dans un saladier verser la farine. Faire un puits...

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Gâteau invisible aux courgettes

Gâteau invisible aux courgettes

J'adore ce site http://erynfollecuisine.canalblog.com/archives/2008/10/29/10724556.html Il y a une mine d'idée. Je vous conseille vivement d'aller faire un petit tour. Pour 6 gourmands 700 g de courgettes 2 oeufs 100 g de lait écrémé 70 g de farine 20...

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Tarte à la mirabelle

Tarte à la mirabelle

Un ami m'a rapporté un panier de mirabelle. Humm quel fruit délicieux. Il est aussi bon cru que cuit. Alors pour faire plaisir à tout le monde, j'ai fait une tarte. Pour une tarte pour 8 personne 1 fléxipoint par part 100 g de fromage blanc 120 g de farine...

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Pain brioché à la crème de marrons

Pain brioché à la crème de marrons

J'ai feuilleté un livre sur les recettes de pain en Map d'une amie, Mireille. Je n'ai pas retenu les références (ma mémoire de poisson rouge sans doute) mais à la première occasion je me renseignerai. Cette recette a attiré mon attention car j'adore la...

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Muffin anglais

Muffin anglais

Le muffin anglais est différent du muffin américain. C'est un petit pain que l'on déguste outre mer à l'heure du goûter, légèrement toasté. Je me suis toujours interrogée sur le goût qu'avaient les muffins anglais. A cours d'idée pour le petit déjeuner,...

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Cabillaud sauce citron

Cabillaud sauce citron

Pour 4 gourmands 3,5 fléxipoints par gourmand 4 filets de cabillaud 600 g 1 CS de fumet de poisson 160 ml de lait concentré 1/2 écrémé non sucré 1 jus de citron 1 CS de fécule Sel, poivre Porter de l’eau à ébullition dans une sauteuse, diluer la tablette...

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Brochette de gambas

Brochette de gambas

Ah, l'été, le soleil, la chaleur et les barbecue. Bon côté soleil et chaleur, on ne peut pas dire qu'on a été gâté... Ça ne m'a pas empêché dès qu'un petit rayon de soleil pointait son bout de nez de faire un barbecue. Pour 4 personnes 16 gambas 2 gousses...

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Cake jambon figues

Cake jambon figues

J'avais envie d'un cake au jambon, mais je voulais rajouter quelque chose. Direction mon placard. Je suis tombée sur des figues et voilà, ma recette avait pris vie. Pour un cake 25 fléxipoints pour le cake, on peut faire 10 tranches soit 2,5 fléxipoints...

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Lasagne poulet, mozzarella

Lasagne poulet, mozzarella

C'est un grand classique de weight watchers, que j'ai changé bien évidement!!! Je l'adapte selon mes envies et ce que je trouve dans le frigo. C'est vraiment très très bon. Voilà pour Crystel la recette au complet. Pour 6 gourmands 5,5 fléxipoints par...

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